Tag Archives: plan

12km MDL + 6x30s ETL (dag 7)

Posted on 2010-05-03 by laufbloggen

2010-04-23 fredag plan för dagen : 8km lugnt (MDL), 6x30s snabbt (ETL, dvs över tröskeln) Kom lite för sent till omklädningsrummet. Fyra av de snabbare kollegorna kom iväg några minuter före mig. Tyvärr lät jag mig förföras av tanken att … Continue reading →

Posted in running | Tagged , , , , , , , | Leave a comment