fortfarande samma gamla problem med hälsan / werde einfach das Zeugs nicht los !

Kom hem från en underbar semester för drygt två veckor sedan. Kände av gamla odefinerbara hälsoproblemet efter en två och en halv mila vandring mitt under semestern men sen dess har det känts som allting skulle bli bra igen. Fast har lagt träningen på en hemskt låg nivå ändå. Provade bara två gånger förra veckan att lägga in några kortare tempoenheter under träningen. Och stressen tilltog på jobbet. Och det blev ganska lite sömn den senaste tiden. Man är alltså inne i eckorrhjulet igen och då kommer alltså febern tillbaka. (Som jag tampats med sen i påskas).Nu är jag inne på sjätte dagen.

Ville bara med det här inlägget sammafatta vad som har hänt sedan sist. Ska försöka lägga in en sammanfattning, kanske mest för mig själv, vad jag har fått till träningsmässigt den senaste tiden. To be continued…

Dann war das also mal so weit. Ich schreibe wieder. Bzw die Temperaturgeschichte ist zurück. Fieber ist übertrieben das zu nennen. Seit Freitag letzte Woche. Und ich wollte ja nur ein bisschen das Tempo in den Trainingseinheiten erhöhen. Da mehr Stress und weniger Schlaf parallel dazukam kann ich immer noch nicht ein oder zwei von den Faktoren ausschließen. Mal sehen ob ich zum Sportdoc doch noch gehen sollte.

Eine weitere Zusammenfassung mit Trainingzeiten etc kommt noch.

Advertisements
This entry was posted in health, off-topic and tagged . Bookmark the permalink.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s